ママだって綺麗でありたい！
家事や育児に追われて全く自分にかける時間がない方必見のやるべきことと、辞めていいことをしっかりと分けることでいつまでもきれいなママでいれる、笑顔の時間が増える、無理のない時間の使い方です。
いつも忙しいはずなのに生き生きと笑顔を絶やさない綺麗なママでいる人は大勢います。
そんなママたちの家事シェア術や上手な手抜きテク、辞めたことなどをまとめていきます。
- 忙しい朝は続けやすいことをやる
- なんとなくテレビを見るのを辞めたら時間ができる
- 面倒な家事は夫とシェアしたり家事代行サービスを使う
- スーパーでの買い物をネット注文に変えて時間効率アップ
- ご飯セットをネットで買うことで夫でも簡単料理
忙しくてもきれいなママのやっていること・辞めたことの！周りの評価を気にすることを辞めたら笑顔が増えました
今回ご紹介するのママさんは出産後半年で復職したママさん！
子供たちの送迎など新たに始めることが増えた代わりに思い切って辞めたのは「人目を気にして無理する自分」でした。
以前はどこかすごいね！と言われたい気持ちがあって、あれもこれもしなきゃと自分を追い込んでいましたが、理想通りにはいかずストレスがたまるばかりでした。
出産を機に「もういいや」と吹っ切れたことにより、疲れた日は外食やお惣菜を買ってもOK、たまに仕事帰りにカフェでひと息入れるなど”自分の心地よさファースト”にすることによって何事も前向きに取り組めるようになったそうです。
体調や肌も、自分が気分よくいられることが良い状態を作るのだと実感し、毎日の小さな積み重ねの大切にしていきたいですね。
ママの忙しくてもやっていること！忙しい朝はシンプルで続けやすいことを
- 起きたらまずはフレーバー白湯を飲む
日替わりでゆずやレモン果汁などをプラス。
朝の支度をしながらちびちび飲むうちに、体がぽかぽかして気分もシャキッとしてきます。
お通じにも有効なのでおすすめです。
- ぬるま湯洗顔で乾燥防止＆時短効果
ぬるま湯で洗うだけ。
汚れはしっかりと落としながらも必要な皮脂はキープでき、乾燥しらずの肌になっていきます。
その後フェイスパックを貼って朝のスキンケアは終了。
ママの忙しくてもやっていること！昼はアイテムを上手に駆使して仕事で疲れを溜めない
- 美容グッズで仕事の合間にリフレッシュ
ローラー付き目元用美容液は気づいたときにコロコロできてとても便利！
メントール入りのものを使用することですっきり効果もあります。
また香りのいいリップやハンドクリームも癒し効果が抜群で仕事でもストレスがたまりません。
- ブルーライト対策メガネで疲労＆しわ予防
パソコンを使う仕事の方は目の疲れや肩こりが激減するのでおすすめ！
目がしょぼしょぼしなくなり「疲れてる？」と聞かれなくなります。
眉間にも力が入らないのでしわの予防にもGOOD
ママの忙しくてもやっていること！夜は家族の健康とママのキレイをかなえるヘルシーな食卓
- 献立の基本は玄米＋青野菜
玄米にしてよく噛むようになったせいか、お通じや肌の調子も上々。
濃い緑色の野菜を使ったサラダや汁もの＋作り置きおかずを加えて、献立は完成！
- 甘酒＋豆乳ドリンクでお肌しっとり
毎晩飲む美容液と呼ばれる甘酒とイソフラボンたっぷりの豆乳をブレンドした自家製ドリンクを飲んでから就寝。
冷えを防ぎ、安眠効果や美肌効果も高いです。
- 洗濯ものをたたむのは夫にお任せ
出産後に夫が”これなら帰りが遅くてもできるから”と進んで行ってくれるようになりました。
ほかにも、ペットの世話や休日の掃除、洗濯を夫が担当していて、家事のシェアが時間を作るのに効率がいいのです。
ママのきれいになるために辞めたこと！”なんとなくテレビ”を辞めたら自分の時間ができた
普段はテレビにタオルをかけて何かをしながらテレビを見る”ながら視聴”を封印し、決めた時間にだけ見る生活にシフト。
自分の時間ができ、目の前のことに集中できるようになりました。
ママのきれいになるために辞めたこと！全て手作り料理にこだわらない
疲れた日、時間の無い日は市販のおかずの素など便利食材に頼ることもOK。
家に便利食材があると思うだけで、気持ちが楽になります。
生協コープパルシステムの食材宅配があれば、家事シェアはもっとはかどる！夫でも簡単に作れる料理メニューや宅配サービスで買い出しの時間短縮におすすめ
最近は結婚後に共働きの家庭も増えており、働くママには時間が足りません。
そこで夫との家事シェアが話題となっているのですが、いかんせん男性の家事や料理スキルの低さにはビックリするほどです。
普段は簡単な洗濯などをお願いしている家庭でも、ママの残業がある時には夫に料理をおねがいすることもありますが、安心して頼むためにもおすすめなのが生協の食材宅配サービスです。
生協の食材宅配サービスのおすすめポイント！週1の宅配で毎日の買い出しは不要
毎週決まった曜日に、玄関先まで商品が届くので面倒な買い出しは不要になります。
保冷ボックス入りで不在の時にはしっかりとカバーをかぶせて、封印シールを貼ってくれるので安心です。
生協の食材宅配サービスのおすすめポイント！産地にこだわった食材で安全・安心
食の安全・安心を優先し、原材料にこだわる品ぞろえは生協ならでは。
スーパーの売り場でいちいち産地の確認をしなくても、小さな子供に安心して食べさせられる食材がそろいます。
生協の食材宅配サービスのおすすめポイント！時短食品がいっぱいで便利なお料理セットも販売
焼くだけで完成する時短食品や、骨抜き済みで食べやすい魚など、忙しいワーママにピッタリの商品がたくさんあります。
材料とレシピがセットになった便利なお料理セットも充実しています。
生協の食材宅配サービスのおすすめポイント！日用雑貨もまとめて買えば注文はスマホでできる
トイレットペーパーや洗剤などの日用雑貨も豊富な品揃え。
かさばるものや、水やコメなどの重いものも届けてくれるのでラクちんです。
注文はスマホやPCからできて、追加や変更も簡単におこなえます。
生協コープのパルシステムを利用して夕食作りもラクに夫とシェアしよう！3日分の時短ご飯セットを利用して献立に悩まない！買い出しも不要なおすすめのサービス
買い物と料理だけではなく、意外と負担なのが献立作り。
それらを丸ごと解決してくれる、生協バルシステムの大人気アイテムを知っていますか？
忙しいママや料理が苦手な夫の強い味方が３日分の時短ご飯セットです。
【生協コープのパルシステム】３日分の夕食の材料がレシピ付きでマルっとお家に届く
栄養バランスの整った献立が簡単にできる、とっても便利なセット。
夕食つくりの負担がとことん減らせると、ワーママ世帯に人気です。
人数に合わせて量を選べて、苦手な材料やアレルギーに合わせて食材を削ることができるのも人気の理由です。
- ２人分3,000～3,500円程度
- 3人分4,000～4,500円程度
【生協コープのパルシステム】働くママとパパにいいことがいっぱい！誰でも作れる簡単料理と食材のロスがない
生協コープのパルシステムは簡単に時短料理が誰でも作れるレシピ付きで、考えるストレスを無くすことができます。
- 生協コープのパルシステムおすすめポイント１
誰でも簡単に約20分でできるスピード料理が魅力の3日分の時短ご飯セットはなぜそんなに簡単なのか？
カット済みの野菜や、専用のたれなど、時短の工夫がいっぱい！
温めるだけで完成する主菜もあり、約20分でバランスのいい夕食が完成します。
手作りにしたいけれど時間がないという方にピッタリです。
- 生協コープのパルシステムおすすめポイント２
料理のバリエーションが広がるレシピがついていているからレパートリーが増える！
セットの商品は、簡単なのにおいしさはお墨付きのロングセラーや人気商品が中心となっています。
ラインナップは毎回変わるから、料理のレパートリーが自然に増えます。
ついマンネリになりがちな食卓に彩りを加えましょう。
- 生協コープのパルシステムおすすめポイント３
計画的な献立だから考えるストレスもなく、食材ロスもない！
意外と面倒なのが献立作り。
「3日分の時短ご飯セット」は食材を賢く使いまわせるよう、あらかじめ計算されているので、レシピをあれこれ考える手間が不要で、食材のロスもありません。
食材は国産が中心で、化学調味料不使用なので、安心して利用できます。
きれいなママでいるために時短ができるサービスを活用して使える時間を増やそう！夫にも協力してもらうことが重要
働くワーママが増えてきたことで、綺麗なママでいるためにも夫にはできる家事をシェアすることが大事になってきます。
最近では家事代行サービスも浸透しつつあるので、多少のお金がかかっても時間を大事にしていくことの重要性が出てきたということですね！
使えるサービスを有効活用して、綺麗でいるための時間をしっかりと確保しましょう！